W poniedziałek 26 lutego gościliśmy Aleksandrę Kinalską, która jest dietetykiem klinicznym. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się i zdrowy styl życia dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
Prelegentka przygotowała interesującą pogadankę połączoną z prezentacją multimedialną i przeprowadziła dyskusję na temat zasad prawidłowego odżywiania. Omówiła też główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja, uzyskali również informacje na temat produktów, których należy unikać, by długo cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem.
