{"id":25948,"date":"2024-04-11T11:54:37","date_gmt":"2024-04-11T09:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bpplock.pl\/?p=25948"},"modified":"2024-09-12T14:05:47","modified_gmt":"2024-09-12T12:05:47","slug":"zdrowie-zaklete-w-ksiazkach-wystawa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/zdrowie-zaklete-w-ksiazkach-wystawa\/","title":{"rendered":"Zdrowie zakl\u0119te w ksi\u0105\u017ckach – wystawa"},"content":{"rendered":"\n

Zapraszamy do zwiedzenia wystawy po\u015bwi\u0119conej zdrowemu stylowi \u017cycia, kt\u00f3ra ukazuje znaczenie dbania o swoje cia\u0142o i umys\u0142 w d\u0105\u017ceniu do harmonii i dobrej kondycji. W\u015br\u00f3d zgromadzonych materia\u0142\u00f3w znalaz\u0142y si\u0119 ksi\u0105\u017cki ze zbior\u00f3w Biblioteki Pedagogicznej dotycz\u0105ce zdrowego od\u017cywiania, zdrowia psychicznego oraz roli, jaka odgrywa sport w naszym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

Na ekspozycji znalaz\u0142a si\u0119 piramida \u017cywienia i aktywno\u015bci fizycznej 3D, kt\u00f3ra w spos\u00f3b obrazowy przedstawia zasady prawid\u0142owego \u017cywienia.<\/p>\n\n\n\n

Wystawa zwraca uwag\u0119 na dbanie o aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 jako kluczowego elementu zdrowego stylu \u017cycia. Przedstawione pozycje ksi\u0105\u017ckowe pokazuj\u0105 jak regularne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Dowiecie si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jak wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie i stawy, a  przy tym poprawi\u0107 nastr\u00f3j i og\u00f3lne samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n

Nie mog\u0142o zabrakn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c informacji o zasadach zdrowego od\u017cywiania, kt\u00f3re zosta\u0142y przedstawione graficzne w postaci talerza zdrowia, kt\u00f3ry dzieli posi\u0142ek na odpowiednie proporcje r\u00f3\u017cnych grup \u017cywno\u015bciowych.<\/p>\n\n\n\n

Dope\u0142nieniem zdrowego stylu \u017cycia powinno by\u0107 zdrowie psychiczne, kt\u00f3re na wystawie zajmuje znacz\u0105ce miejsce. Odpowiednie dbanie o zdrowie psychiczne mo\u017ce obejmowa\u0107 regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, prawid\u0142owe od\u017cywianie, odpowiedni sen, budowanie wsparcia spo\u0142ecznego oraz korzystanie z technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy joga.  Zaburzenie tego aspektu zdrowia mo\u017ce doprowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych form uzale\u017cnie\u0144, o kt\u00f3rych r\u00f3wnie\u017c traktuje nasza ekspozycja. Profilaktyka uzale\u017cnie\u0144 obejmuje tak\u017ce promocj\u0119 zdrowego stylu \u017cycia, aktywno\u015bci fizycznej, wsparcie spo\u0142eczne oraz wczesne wykrywanie i interwencj\u0119 w przypadku pojawienia si\u0119 problem\u00f3w zwi\u0105zanych z u\u017cywaniem substancji lub uzale\u017cnieniem od r\u00f3\u017cnych zachowa\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Wystawa jest udost\u0119pniona w holu naszej siedziby ul. Ga\u0142czy\u0144skiego 26. Ekspozycja b\u0119dzie dost\u0119pna dla zwiedzaj\u0105cych do ko\u0144ca czerwca 2024 roku.<\/p>\n\n\n\n

\n
Scenariusz_wystawy_pdf_pobierz<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Zapraszamy do zwiedzenia wystawy po\u015bwi\u0119conej zdrowemu stylowi \u017cycia, kt\u00f3ra ukazuje znaczenie dbania o swoje cia\u0142o i umys\u0142 w d\u0105\u017ceniu do harmonii i dobrej kondycji. W\u015br\u00f3d zgromadzonych materia\u0142\u00f3w znalaz\u0142y si\u0119 ksi\u0105\u017cki ze zbior\u00f3w Biblioteki Pedagogicznej dotycz\u0105ce zdrowego od\u017cywiania, zdrowia psychicznego oraz roli, jaka odgrywa sport w naszym \u017cyciu. Na ekspozycji znalaz\u0142a si\u0119 piramida \u017cywienia i aktywno\u015bci fizycznej 3D, kt\u00f3ra w spos\u00f3b obrazowy przedstawia zasady prawid\u0142owego \u017cywienia. Wystawa zwraca uwag\u0119 na dbanie o aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 jako kluczowego elementu zdrowego stylu \u017cycia. Przedstawione pozycje ksi\u0105\u017ckowe pokazuj\u0105 jak regularne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Dowiecie si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jak wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie i stawy, a  przy tym…<\/p>\n","category_list_v2":"Aktualno\u015bci<\/a>","author_info_v2":{"name":"ewelinas","url":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/author\/ewelinas\/"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456\u0432","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1486"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25948"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42325,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25948\/revisions\/42325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpplock.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}